Calculadora de Torque

Calcula tu trabajo en la mejora de la fuerza

               La funcionalidad de este aplicativo es conocer qué potencia y qué cadencia has de hacer para realizar esfuerzo en una cantidad de kilos conocida.

La mayoría de potenciómetros expresan el valor de torque en Newton / metro Nm o en Newton/metro/kilo Nmkg, pero esta unidad es relativamente desconocida y poco aplicable para el no experto. Por eso la calculadora te dará ambos valores, para que puedas saber la equivalencia en kilos de masa que usas y la referencia de torque que puedes ver configurando tu potenciómetro.

En un pedaleo intenso (exceptuando un sprint con toda su técnica) la máxima fuerza que puedes desplegar por pedalada es aproximadamente tu peso absoluto.

Pedalear a la mitad de tu peso es hacerlo intenso de forma resistente y hacerlo en mayor medida quiere decir que pedaleas realmente fuerte.

Si por el contrario pedaleas por debajo de la mitad de tu peso es posible que necesites un mejor entrenamiento, un ajuste biomecánico, dieta o una combinación de las tres.

Aquí tienes más información sobre el Torque y puedes descargar una aplicación para tu Garmin

              Usa la calculadora tantas veces como necesites y empieza a conocer cuánta fuerza real aplicas a tus pedales, qué cadencia te permite hacer mas fuerza y mejorar tu pedaleo y que cadencia resulta excesiva para la fuerza que quieres desarrollar.

Ingresa tu email para enviarte los resultados.
Ingresa tu teléfono.
Selecciona tu provincia.
Si NO es España, indicar aquí.